Guida completa ai problemi più comuni della spalla
La spalla è una delle articolazioni più complesse e mobili del nostro corpo. Grazie alla sua ampia gamma di movimento, ci permette di compiere una varietà di attività quotidiane, ma proprio questa complessità la rende suscettibile a diverse patologie.
In questo approfondimento esploreremo le principali patologie della spalla, i loro sintomi, le cause e le possibili opzioni di trattamento. Se soffri di dolore alla spalla o sei semplicemente curioso/a di saperne di più, continua a leggere.
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Tendinite della cuffia dei rotatori
Descrizione: la cuffia dei rotatori è un gruppo di quattro muscoli e tendini che stabilizzano la spalla e consentono il movimento. La tendinite della cuffia dei rotatori è l’infiammazione di questi tendini.
Sintomi: dolore durante il movimento, debolezza muscolare, difficoltà nel sollevare il braccio sopra alla testa.
Cause: sovraccarico, movimenti ripetitivi, traumi o usura.
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Lesione della cuffia dei rotatori
Descrizione: una lesione della cuffia dei rotatori può variare da una lieve lacerazione a una rottura completa di uno o più tendini.
Sintomi: Dolore, debolezza, ridotta mobilità della spalla, suoni di scatto durante il movimento.
Cause: Sovraccarico, trauma acuto, degenerazione tendinea dovuta all’età.
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Lussazione della spalla
Descrizione: La lussazione della spalla si verifica quando la testa dell’omero esce dalla cavità glenoidea della scapola
Sintomi: Dolore intenso, deformità visibile, incapacità di muovere la spalla.
Cause: Trauma acuto, cadute, sport di contatto.
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Capsulite adesiva (spalla congelata)
Descrizione: La capsulite adesiva è caratterizzata da rigidità e dolore alla spalla dovuti a un’infiammazione della capsula articolare.
Sintomi: Dolore, rigidità, ridotta mobilità progressiva che può durare mesi o anni.
Cause: Spesso idiopatica, ma può essere associata a traumi, interventi chirurgici, o malattie sistemiche come il diabete.
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Artrite della spalla
Descrizione: L’artrite della spalla comprende diverse forme, tra cui l’osteoartrite, l’artrite reumatoide e l’artrite post-traumatica, caratterizzata da degenerazione della cartilagine articolare.
Sintomi: Dolore cronico, rigidità, gonfiore, riduzione della mobilità
Cause: Usura articolare, malattie autoimmuni, traumi precedenti
Prevenzione e consigli
La prevenzione delle patologie della spalla si basa su alcuni principi fondamentali:
- Esercizi di rinforzo per mantenere una buona forza muscolare nella cuffia dei rotatori e nei muscoli della scapola
- Stretching per migliorare la flessibilità così da evitare rigidità e flessioni
- Eseguire movimenti corretti durante l’attività fisica e lavorativa
- Riposo adeguato, evitando sovraccarichi e lasciando riposare sufficientemente muscoli e tendini
Ma quali sono le possibili cure per le patologie della spalla?
Ci sono diverse possibilità di terapia, sta poi allo specialista studiare il percorso più adatto alle esigenze di ogni paziente. É possibile agire mediante:
- Onda d’urto
- Q-Physio
- Tecarterapia
- Termo-Crio Stimolazione
- Terapia infiltrativa
- Lavaggio articolare
- Ossigeno-ozonoterapia
- Idrokinesiterapia
- Rinforzo muscolare con PTS
Riconoscere i sintomi precocemente e adottare misure preventive può fare una grande differenza.
Se hai bisogno di maggiori informazioni non esitare a contattarci!
