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Dolore alle anche? Rinforziamole con alcuni esercizi!💪 Segui i nostri workout e condividi con noi la tua esperienza! 😉
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L’artrosi dell’anca si può chiamare anche coxartrosi ed è una condizione infiammatoria di tipo cronico, contraddistinta dalla degenerazione progressiva della cartilagine articolare costituente l’articolazione dell’anca. La degenerazione della cartilagine articolare…
Dolori di Fascite Plantare? Spesso l’uso di infradito e sandali con la suola piatta e bassa possono causare dolori acuti e concetrati sotto al piede. Ecco il corretto iter da…
Ragazzi e bambini troppo sedentari? Ecco qualche consiglio per una piccola routine di ginnastica per bambini e ragazzi 💪 Segui i nostri workout e condividi con noi la tua esperienza!…
Problemi con le tue cervicali? Ecco 8 esercizi da fare a casa che ti aiuteranno a limitare i dolori e a rinforzare la muscolatura del collo e delle spalle.💪 Segui…
Il dolore cervicale è un disturbo molto comune, che può essere causato da sintomi di diversa natura. Questi dolori possono infatti interessare le strutture nervose, ossee, vascolari, muscolari o ligamentose del tratto…
Rinforziamo le caviglie? Per correre in spinta ed evitare slogature sono necessarie caviglie forti. Per scongiurare spiacevoli distorsioni, vi consigliamo 7 semplici esercizi.💪 Segui i nostri workout e condividi con…
Rinforziamo le ginocchia? Ecco 8 esercizi da fare a casa che ti aiuteranno a rinforzare la muscolatura💪 Segui i nostri workout e condividi con noi la tua esperienza! 😉