Rinforziamo le caviglie?
Per correre in spinta ed evitare slogature sono necessarie caviglie forti.
Per scongiurare spiacevoli distorsioni, vi consigliamo 7 semplici esercizi.💪
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Rinforziamo le ginocchia?
Ecco 8 esercizi da fare a casa che ti aiuteranno a rinforzare la muscolatura💪
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Spalla debole?
Ecco alcuni esercizi che possono aiutare a rinforzare la muscolatura💪🏻
Sono 6 da mettere subito in pratica😉
Cari Pazienti,
il Centro Medico Magenta è operativo.
Vi invitiamo a richiedere e usufruire dei nostri servizi in caso di effettiva necessità in modo da ottemperare alle disposizioni governative in merito all’emergenza Coronavirus. Read More
Dolori e contratture a spalle, collo e schiena si possono evitare con una corretta postura. Praticare la ginnastica posturale rinforza il tono muscolare e corregge le cattive abitudini. L’educazione posturale è utile a tutte le età ed esistono esercizi specifici per bambini, adulti e anziani. Eccone 8 di esempio per rinforzare la zona lombare.
Le ginocchia sono articolazioni complesse e particolarmente soggette a lesioni con conseguenze sulla qualità della vita. Alcuni esercizi possono aiutare a preservarle in salute, eccone 5 da mettere subito in pratica!
Indicazioni Contrasto alla diffusione
Centro medico Magenta
Direzione sanitaria
Gentilissimi Medici, Collaboratori e Pazienti, In relazione alla situazione che si è creata con l’infezione da nuovo Coronavirus, vi comunico le procedure per contrastare la diffusione dell’infezione anche sulla base delle indicazioni generali della Regione Veneto ai medici di medicina generale e del Ministero della Salute.
- Il personale del Centro Medico Magenta, ove necessario, indosserà mascherine e guanti.
- Il Paziente e non, che presenterà sintomi influenzali è pregato di disdire l’appuntamento in quanto non sarà dato accesso al centro e verrà informato all’ingresso da apposito cartello.
- La segreteria inviterà a prendere visione del decalogo delle norme igieniche fornito tramite il Ministero della Salute e nella fattispecie dalla Regione Veneto e a disposizione degli utenti.
- Tutto il personale effettuerà la disinfezione dei locali di: Piani di lavoro, attrezzature mediche (ecografi, apparecchiature fisioterapiche compreso Hunova e attrezzature con postazione o prese manuali) con adeguati prodotti medico chirurgici; Effettuerà areazione con impianto di ricambio dell’aria ogni tre ore.
- I Signori Pazienti saranno visitati/trattati dal personale medico e non singolarmente (a parte i minorenni o i non autosufficienti) onde evitare sovraffolamenti in sala d’attesa.
- Nei locali palestra, piscina e spogliatoi potranno accedere pazienti nella misura di 2 alla volta persone per spogliatoio e 5 persone/ora per piscina e palestra.
Certo della comprensione e ringraziando della partecipazione
Dott. Giorgio Girardi
Specialista in ortopedia
Direttore Sanitario
Il mal di schiena è un sintomo molto comune, 9 persone su 10 dichiarano di averne sofferto almeno una volta nella vita. In genere si manifesta come un dolore episodico di breve durata che si risolve spontaneamente o con un intervento terapeutico di modesta entità, ma se persiste per più di qualche giorno o è ricorrente nell’arco di un mese, meglio rivolgersi al medico ed effettuare gli accertamenti diagnostici del caso.
